Лежание на боку

Лечь на правый бок, вытянуть правую руку вперед и в сторону, лечь головой на руку. Удобно устроиться. Опираясь левой рукой о пол, с удовольствием вытянуть ноги, слегка потянуться в струнку. Удерживать баланс тела на боку левой рукой о пол, но, поймав равновесие, можно положить левую руку на левое бедро… Расслабиться и отдыхать, можно почти спать.

Фото примерно отражает позицию, только ноги надо вытянуть в струнку.