Тренинг «Эффективное общение» ч.2

Задание 2. Упражнение-эксперимент

Ведущий: Возьмите по чистому листу А4 и закройте глаза. Сейчас надо будет выполнить определенные действия с бумагой. Ваша задача – точно следовать инструкции, так чтобы результат у всех был одинаковый.

Инструкция: Согните лист пополам; еще раз пополам; оторвите верхний правый угол; оторвите нижний правый угол.

Откройте глаза. Что получилось?

Узоры у всех различные. Есть похожие, но одинаковых нет, хотя инструкция для всех звучала одинаково.

На доске:

Вывод: В процессе общения, казалось бы, однозначная информация воспринимается по-разному, что ведет к непониманию друг друга.

Ведущий: Зачастую в сложных, напряженных ситуациях мы высказываем резкие, негативные оценки в адрес друг друга, и начинаем, например, так: «Вы всегда ведете себя так…», «Ты меня все время обвиняешь», «Ты, как всегда, не готов…» На такие высказывания противоположная сторона отвечает обычно отрицанием, обидой, защитой. Учитесь слушать друг друга и слышать! Задавайте уточняющие вопросы, чтобы лучше понять собеседника!

Ведущий: Еще один навык эффективного общения – «Я-высказывание».

В отличие от «Ты-высказывания», примеры которого только что прозвучали,  «Я–высказывание»  передает другому человеку ваше отношение к определенному предмету без оценки, при помощи выражения вашего чувства. Это высказывание не несет обвинения в адрес другого человека, а просто констатирует факт возникновения чувств.